Kurser

ANMÄLAN görs via anmälningslänk som du hittar under respektive kurs. Ange ditt namn, vilken kurs du valt och hur du vill betala. Anmälan är bindande!

ANMÄLAN FRISKVÅRD/ACTIWAY – Vid Activway dras summan via Actiways portal. Ange dina uppgifter, tillgängligt belopp, samt personnummer. Om ditt Actiway inte täcker hela kursbeloppet får du betala resterande summa vid kursstartstillfället.

BETALNING VECKOKURSER – Betala in 300 kr i anmälningsavgift via Kroppsakademin i Stockholm, bankgiro 5053-9675. Resterande belopp betalas enl bankgiro ovan, eller via Swish nr. 1232870657, eller med kontanter på plats.

BETALNING HELGKURSER – Betala hela beloppet via Kroppsakademin i Stockholm, bankgiro 5053-9675, eller via Swish nr. 1232870657, eller med kontanter på plats.

AVANMÄLAN görs senast en vecka innan kursstart. Om avanmälan sker senare än 1 vecka innan kursstart debiteras du 300 kr/kurs. Om ingen avanmälan görs eller sker när kursen redan startats debiteras du hela kursavgiften om du inte kan visa upp giltigt intyg (läkarintyg eller annat giltigt dokument som visar varför du inte kan gå kursen).

KURSBEKRÄFTELSE skickas via mejl eller telefon innan kursstart. Är kursen full kommer du automatiskt att hamna på en väntelista och vi kontaktar dig om du får en plats.

SISTA MINUTEN? Tveka inte att kontakta oss på 0739-398686 – det kanske finns någon plats över.

DROP-IN PÅ VECKOKURSER – 250 kr/lektion.

FÖR ALLAS TRIVSEL, kom helst 5-10 min innan lektionen. God hygien är en självklarhet. Ta gärna med ett extra ombyte.

Kursnivåer

Nybörjare: 0-1 terminers erfarenhet
Nybörjare med Salsavana/ Forts. 1: 1-2 terminers erfarenhet
Forts. 3: Minst 3 terminers erfarenhet av salsa och rueda samt vana vid högre tempo
Avancerad: Minst 2-3 års kurs- och socialdansvana
Mix: Öppen för alla. Gruppen delas upp i olika nivåer/anpassas efter deltagarna

Våra kurser hösten 2017

Events m.m.
Privatlektioner/Möhippor/
Friskvård företag/
DJ/Dansshow

Veckokurser Kroppsakademin
MediYoga
Klangmeditation/klangresa

Veckokurser
Salsa/Casino nybörjare 1 & 2
Salsa/Rueda forts 1-2

Helgkurser
Salsa/Casino nybörjare
Merengue nybörjare
Son + Mambo/Cha-cha-cha
Rueda Feminina

EVENTS m.m.

 
   

Privatlektioner – Möhippor – Friskvård för företag – DJ och dansshow till festen
Vi erbjuder privatlektioner för dem som hellre vill lära sig enskilt och ej i grupp. Fördelen med detta är att fokus läggs endast på dig och du lär dig snabbare.

Är det dags för en möhippa? Vill du få igång arbetskamraterna och känna mer gemenskap på arbetet? Fyller din bästa vän år, eller är det fest på gång?

Hör av dig så skräddarsyr vi det som passar dig bäst!

Anmäl intresse!

 

VECKOKURSER VIA KROPPSAKADEMIN

 

MediYoga
MediYoga är en medicinsk och terapeutisk yogaform som utförs långsamt och kontrollerat. Yogan skapar mental avspänning, fysisk smidighet, påverkar välbefinnandet och ger en medveten andning. Meditationen och andningen är en viktig del i MediYoga som kan lindra, högt blodtryck, huvudvärk, och kroniska smärttillstånd. Blodcirkulationen och sömnen förbättras och kroppens negativa reaktioner på stress minskar.

Kursomgång 1, 5 ggr: start 1 september
Kursomgång 2, 5 ggr: start 27 oktober
Tid: 16:00–17:00
Pris: 990 kr / 5 ggr
Plats: Hagagatan 6, T-Odenplan, 1 tr ned på Din Hälsa
Lärare: Manuela Brito

Anmälan/Booking

.

Klangmeditation/klangresa
Lyssna och dröm dig bort med fantastiska toner från Tibet och Nepal. Kom i totalt avslappnat tillstånd och stäng av all tankeverksamhet. En effektiv resa mot stress, spänningar och blockeringar. Vibrationerna från klangskålarna jobbar ända ner på cellnivå. Dessa härstammar från den buddistiska kulturen i Himalaya och kan lidra både rygg och nacksmärtor, tinnitus, posttraumatisk stress, huvudvärk,migrän, menstruationssmärtor och spänningar i hela kroppen.

Kursomgång 1, 5 ggr: start 1 september
Kursomgång 2, 5 ggr: start 27 oktober
Tid: 17:30–18:30
Pris: 990 kr / 5 ggr
Plats: Hagagatan 6, T-Odenplan, 1 tr ned på Din Hälsa
Lärare: Manuela Brito

Anmälan/Booking

.

 

VECKOKURSER

 

Salsa/Casino [Nybörjare 1 & 2]   Obs! Parrabatt 200 kr (100 kr/person)
Lär dig grunderna i den kubanska pardansen Salsa. Under kursen får du lära dig grundstegen, flera roliga salsaturer, att föra och följa din danspartner och att hålla takten till musiken. Efter kursen kan du dansa enkel salsa ute på salsaklubbarna som vi kommer att besöka under kursens gång.

Kursomgång 1, 5 ggr: start 28 augusti
Kursomgång 2, 5 ggr: start 23 oktober
Tid: 19:00–20:30
Pris: 990 kr / 5 ggr
Plats: Hagagatan 6, T-Odenplan, 1 tr ned på Din Hälsa
Lärare: Manuela Brito, assistent Tomás Brito Casero

Anmälan/Booking

.

Salsa [Fortsättning 1-2] & Rueda de Casino   Obs! Parrabatt 200 kr (100 kr/person)
Kursen inleds med pardans där vi fortsätter utveckla salsan med nya turer, stil och sensuella rörelser halva lektionen och går sedan över till den populära dansen Rueda de Casino – "hjulet" där man dansar parvis i en ring. Vi kommer under kursens gång att lära oss utveckla Ruedan med en mängd roliga turer och överraskningar! Kursen passar dig som har gått minst 1-2 terminer Salsa, eller har goda kunskaper i Salsa och är van vid ett högre tempo, har provat eller redan dansar Rueda. Kursen kan vid behov delas upp i 2 grupper beroende på nivå hos deltagarna.

Kursomgång 1, 5 ggr: start 29 augusti
Kursomgång 2, 5 ggr: start 24 oktober
Tid: 19:15–20:45
Pris: 990 kr / 5 ggr
Plats: Mäster Olofsgården, Spegelsalen, Svartmangatan 6, Gamla stan
Lärare: Manuela Brito och Nina Björklund, assistent Tomás Brito Casero

Anmälan/Booking

 

HELGKURSER

 

Salsa/Casino [Nybörjare]
Lär dig grunderna i den kubanska pardansen salsa. Under kursen får du lära dig grundstegen, flera roliga salsaturer, att föra och följa din danspartner och att hålla takten till musiken. Efter kursen kan du dansa enkel salsa ute på salsaklubbarna.

Datum: 2-3 september
Tid: 11:00–14:00
Pris: 1050 kr
Plats: Hagagatan 6, T-Odenplan, 1 tr ned på Din Hälsa
Lärare: Manuela Brito, assistent Tomás Brito Casero

Anmälan/Booking

Merengue [Nybörjare]
Den sensuella pardansen från Dominikanska republiken. En enkel rytm med mycket gung som får dig att känna värmen från Karibien i kroppen.

Datum: 29 oktober
Tid: 14:00–16:00
Pris: 350 kr
Plats: Hagagatan 6, T-Odenplan, 1 tr ned på Din Hälsa
Lärare: Manuela Brito, assistent Tomás Brito Casero

Anmälan/Booking

Son + Mambo/Cha-Cha-Cha [Mix]
Son är en blandning av spanska och afrokubanska rytmer på samma sätt som kubanen är en blandning av spanjor och afrikan. På denna kurs kommer du att få prova på både traditionell och modern son som du sedan kan kombinera med både salsa och cha-cha-cha.
Kabarédansen mambo är en mix av kubanska rytmer och amerikansk jazz. Du får lära dig grunderna samt stegkombinationer och en enklare koreografi. Dansen cha-cha-cha är en moderniserad form av danzón där dansaren följer de instrument som låter som cha-cha-cha. Du får lära dig grunderna samt enklare stegkombinationer till denna trevliga pardans. Dessa två danser vävs också in i den kubanska salsadansen för att få en mer varierad och rolig dans och dansas även enskilt.

Datum: 25-26 november
Tid: 11:00–14:00
Pris: 1050 kr
Plats: Hagagatan 6, T-Odenplan, 1 tr ned på Din Hälsa
Lärare: Manuela Brito, assistent Tomás Brito Casero

Anmälan/Booking

.

Rueda Feminina (Rueda för tjejer) [Nybörjare med salsavana]
Kursen för dig som har dansat Salsa ett tag och vill utvecklas och lära dig att föra och följa i Rueda de Casino, "det kubanska hjulet". Under kursens gång kommer vi fokusera på olika turer men även olika rytmer och stil.

Datum: 29 oktober
Tid: 17:00–19:00
Pris: 350 kr
Plats: Hagagatan 6, T-Odenplan, 1 tr ned på Din Hälsa
Lärare: Manuela Brito

Anmälan/Booking